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反式脂肪替代指南：看懂包装标签的3个关键技巧

嘿朋友，你盯着货架上花花绿绿的包装袋时，是不是总觉得配料表像天书？上个月我闺蜜买了包"全麦代餐饼干"，结果发现配料第三位就是精炼植物油...今天咱就唠点实在的，保准你下次逛超市秒变"成分表杀手"！ 先抛个灵魂拷问：为啥有些食品敢标"0反式脂...