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预制菜替代方案：5种家常速冻食品制作法，健康又安心
"每天吃预制菜真的没得选吗？" 前两天在超市碰见邻居王姐，她购物车里塞了8盒速食饺子："现在做饭太费时间，孩子放学回来饿得慌..." 这话听得我心里一揪。卫健委最新数据显示，长三角地区家庭预制菜周均消费已达4.7次，可你们知道吗？...
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反式脂肪的5大危害揭秘！这些加工食品要少吃
哎我说，你早上啃的蛋黄派、下午点的奶茶、晚上追剧嚼的薯片，搞不好都在偷偷往你血管里灌"水泥"呢！先别急着反驳，咱们今天就掰开揉碎了聊聊，为啥连世界卫生组织都急着要全球停用反式脂肪。 先来个灵魂拷问：为啥现在年轻人三四十岁就胆固醇超标？你品，...
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