红斑狼疮护理

红斑狼疮患者必看：居家场景下的5个日常护理实战技巧

场景一：阳光下的防护行动 ​​痛点​​：紫外线诱发皮肤红斑 ​​解决方案​​：早晨拉开窗帘时优先使用遮光帘，外出前20分钟涂抹SPF50+物理防晒霜，配合宽檐帽+防紫外线阳伞形成三重防护。参考中日友好医院皮肤科建议，上午10点至下午4点避...