自体免疫疾病饮食管理

自体免疫疾病科学饮食方案：一周食谱推荐与禁忌详解

​​自体免疫疾病的基础饮食原则​​ 自体免疫疾病患者的免疫系统会错误攻击自身组织，科学饮食的核心在于控制炎症反应。需重点规避促炎食物如麸质、乳制品、茄科植物，同时补充Omega-3脂肪酸、维生素D等抗炎营养素。每日应保证25-30克膳食纤...