猝死预防作息

如何调整作息预防猝死？这份健康作息表请收好

凌晨三点，你还在改方案对吧？电脑蓝光映着黑眼圈，左手咖啡右手风油精，心跳快得像刚跑完马拉松。隔壁工位老王上个月突发心梗抢救的事还记得吗？今天咱们不整虚的，直接上硬货——教你用一张表把猝死风险压到最低。 （抓头发）先别急着说"不可能早睡"，我...