骨盆前倾自我检测

骨盆前倾自我检测方法：5个动作快速判断+科学矫正指南

骨盆前倾对身体的影响有多大？ 当骨盆偏离中立位向前倾斜时，腰部被迫过度前凸以维持平衡，这会引发腰肌劳损、腰椎间盘压力增高和假胯宽等问题。数据显示，长期久坐者中有68%存在不同程度的骨盆前倾，多数人早期仅感觉到站立时腰部容易疲劳。 英国物理...