免疫力提升习惯

怎样快速提高免疫力？这6个日常习惯坚持一个月见效，科学验证的作息调整是关键

​​你发现没？同样被同事传染感冒，为啥有人三天就好，有人躺一周？​​ 上个月公司流感爆发，我发现个怪现象：天天泡枸杞的老张反而病最重，而咖啡当水喝的小李却没事人似的。后来才搞明白，免疫力这事儿光靠补品不顶用，得从生活习惯下手。我跟踪记录了...