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代谢综合征干预指南：3种自然疗法有效控制血糖血压
哎，你最近体检报告是不是也飘红了？血糖6.2、血压140/90，医生说是代谢综合征早期，但就是不说清楚该咋办？别慌，今天咱们就聊点新手小白都能懂的干货——就像新手如何快速涨粉得找对方法，控制代谢综合征也得抓准核心。 先说说我自己吧，三年前体...
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不靠药物如何缓解焦虑？7种自然疗法助你自我康复
（抓头发）哎我说各位，有没有试过明明没事却心跳加速？开会前突然手心冒汗？刷着手机突然喘不上气？今儿咱们就唠唠这个当代社畜的隐形杀手——焦虑。听说最近新手如何快速涨粉的教程里都开始教冥想打坐了，可见这焦虑真是无差别攻击啊！ 一、先搞懂焦虑这...
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