跳绳VS跑步

跳绳VS跑步燃脂效率大比拼，这样跳效果翻倍

🔥灵魂拷问：你流的汗真的值钱吗？ "每天吭哧吭哧跑5公里，体重秤咋就不动呢？" "看人家跳绳瘦成闪电，我跳三天膝盖就抗议？" 咱今天就唠点大实话——同样是喘成狗的运动，​​跳绳10分钟可能比跑步半小时更烧油​​你信不信？ （突然停顿）等等...