高尔夫伤病预防

高尔夫常见伤病预防指南：腰肩肘损伤的5个解决方案

哎，你们有没有发现？明明打高尔夫看着挺优雅的运动，为啥新手小白练完第二天腰疼得直不起来？手肘发酸连水杯都端不稳？肩膀僵硬得像生锈的螺丝钉？更气人的是，网上那些"新手如何快速涨粉"的教学视频，压根没教怎么避免运动损伤啊！ （这里停顿两秒）其实...