人群选择指南

太极拳哪个流派适合养生？不同人群选择指南

你肯定见过公园里练太极的大爷大妈，但有没有想过——为什么有人练太极越练越精神，有人却膝盖疼到放弃？这事儿就跟选错手机套餐似的，看起来都是太极拳，其实暗藏玄机。今天咱们就扒开五大流派的底裤，告诉你哪些是真养生神器，哪些容易练成"膝盖粉碎者"...