家庭自我调理

肩颈腰痛不求人！全身穴位按摩图解+视频教学，手把手教你缓解疼痛

​​天天对着电脑，肩膀硬得像块砖？腰酸背痛到睡不着？​​ 别急着往按摩店砸钱！我敢说看完这篇，你绝对会拍大腿——原来自己在家按这几个地方，效果比办3000块的理疗卡还实在。咱们今天不整虚的，直接上硬货！ 一、肩颈僵硬必杀技：三个穴位顶三...