科学饮水管理

矿泉水矿物质含量对比：长期喝选高偏硅酸还是低钠型？

​​为什么喝水也要看成分表？​​ 28岁白领李薇连续三年喝同款矿泉水，体检时发现尿酸盐结晶；健身教练王昊长期饮用运动矿泉水后血压异常升高。这些案例揭示：盲目选择矿泉水可能引发健康风险。偏硅酸与钠的摄入平衡，正在成为现代人饮水的必修课。...