营养摄入误区

代餐粉减肥真的安全吗？揭秘副作用与正确食用方法

哎你说现在刷个短视频，十条有八条在推代餐粉减肥，什么"月瘦20斤不反弹"、"躺着就能掉秤"。我闺蜜上周还问我："新手如何快速瘦身？喝这个是不是比节食强？"说实话，我当初也以为找到了减肥捷径，直到亲眼看见同事喝代餐粉喝进医院... ​​一...