高效减脂计划

HIIT燃脂效果实测：1个月腰围变化惊人，比跑步快多少？

​​“HIIT燃脂腰围缩5cm？跑步1月无效咋办？_实测省时50%甩脂法”​​ 每月跑断腿腰纹丝不动？​​追踪63名受试者发现：HIIT组平均腰围减少4.7cm，跑步组仅1.9cm​​，且​​每周训练时间节省5.2小时​​。但为什么有人练...