健康减脂指南

酵素减肥真的有效吗？揭秘科学依据与副作用风险

​​酵素减肥的科学依据是什么？​​ ​​“酵素能直接分解脂肪吗？”​​ 这是大多数人最关心的问题。实际上，酵素本质是酶，主要功能是催化食物分解（如蛋白酶分解蛋白质、脂肪酶分解脂肪），但​​人体自身会分泌消化酶​​，额外补充的酵素在胃酸中可...